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  • 银耳石斛羹

    春季来碗铁皮石斛银耳羹,滋养又润喉.........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2019年02月26日

  • 铁皮石斛枸杞小米粥

    寒冷的冬日夜晚,喝上一碗热腾腾的铁皮石斛枸杞小米粥,又滋补又温暖哦.........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2019年01月03日

  • 铁皮石斛煮豆浆

    特色:简约不失营养,很适合快节奏的都市生活。.........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛米粥

    特色:本粥为素食粥,养胃收脂,更符合清补的养生理念.........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年04月04日

  • 薏米铁皮石斛百合粥

    用时:2小时; 难度:简单; 材料:铁皮石斛粉、百合、薏米、大米............

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年07月05日

  • 铁皮石斛牛肉粥

    难度:简单; 耗时:30分钟; 原料:铁皮石斛,鲜牛肉,白米粥适量............

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年04月04日

  • 冰糖石斛柠檬膏

    难度:难 耗时:8小时左右。 原料:柠檬,冰糖粉,铁皮石斛鲜条..........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年04月26日

  • 铁皮石斛粥

    难度:易; 用时:2小时; 用料:新鲜铁皮石斛,粳米,冰糖... .........

    作者:bevitor伟德            更新日期:2018年04月04日

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