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作者:1101wish.com 时间:2019-01-08 22:46

  随着生活的变好,现在很多人都会买石斛来泡水喝,虽说石斛是一种很好的药材,但是在平时食用时,很容易过量,那么石斛的用量多少克,石斛泡水一次大概用多少颗,今天我们一起来看下吧。
铁皮石斛枫斗图片
  石斛的用量
  石斛泡水时一定要注意用量,若一次性放入太多石斛而导致食用过量,则会造成石斛中毒的严重后果。一般情况下,健康人群、亚健康人群,每天的鲜品服用量控制在10g到20g即可;服用干品的量则应该控制在3g到5g。在没有计量秤时,我们可以通过数量来估计石斛的用量,正常情况下,每天每人一根鲜条,每次泡水枫斗不超过5颗,云南铁皮枫斗质量在0.8g到1.2克间,安徽和浙江耳环石斛稍小,0.5克左右一颗。
  新版的《中国药典》对石斛的用量记载如下:
 【性味与归经】甘,微寒。归胃、肾经。
 【功能与主治】益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
 【用法与用量】6~12g;鲜品15~30g。
  
  石斛的禁忌
  1.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体患有温热性质的疾病,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。
  2.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
  3.相克石斛:萝卜、绿豆、金银花、蒲公英、鱼腥草、巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝等。
  4.禁忌人群:感冒初期、时寒体质、孕妇和婴幼儿均禁用。
 
  石斛是一种非常好的养生保健食材,也是一种药材,深受百姓的喜爱。石斛的种类繁多,其中铁皮石斛最为受欢迎,直接将铁皮石斛放入开水中进行冲泡是最为简单的一种吃法。如果是新鲜的石斛,也可以洗干净之后直接服用,不过需要进行细细的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微会感觉有有些粘。
 
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