>>您当前位置:bevitor伟德 > bevitor伟德 >

007真人007真人

作者:1101wish.com 时间:2018-04-01 22:27

  进入秋季降雨逐渐减少,秋天是一个万物枯荣的季节,树叶开始凋零归入泥土。秋老虎过后空气异常的炎热干燥,人们常常会感到口干舌燥、皮肤干燥。秋燥属凉燥,秋燥往往很伤人,夏天的余热还没有消失,秋季干燥的空气又使人体水分迅速流失,所以在秋天,人们常常会感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干燥甚至皲裂,这些都是秋燥症的表现。
 
  秋燥的天气应少吃辛辣、煎炸食品,以免助燥伤阴,加重秋燥。炖羊肉、狗肉等“生火”补品应尽量少吃。适宜多吃滋阴润燥的食物,有滋阴润燥功效的铁皮石斛正好可以大展身手。在夏天里食欲较差的人食欲逐渐好转,不过此时人的肠胃功能较弱,还未调理过来,一旦吃太多的肉类高蛋白食品,会增加肠胃负担,甚至影响肠胃功能。还有很多人会感到皮肤干燥,容易起皮,嘴唇干裂,喉咙痛这些现象。虽然每天大量喝水,却也无法缓解这些症状。小编温馨提示,秋季空气干燥,饮食上应该多注意滋阴养胃,今天小编推荐了几款适合秋季养生的铁皮石斛药膳,助你安然度秋。
  注意: 以上理论来源于互联网,本站转载只为转播更多信息,本站不对其真实性负责。
 秋季吃铁皮石斛炖水鸭
  清肺生津石斛水鸭汤
  原料:鲜铁皮石斛15克,鲜梨50克,核桃仁15克,花生米15克,鸭肉200克。
  制作:先将鲜石斛切段、拍裂,放砂锅中,加水煮半小时,再将其余材料一并放入,以大火煮沸,再用文火炖1小时即可服用。
 
  滋阴防感石斛西洋参茶   
  原料:鲜铁皮石斛12克,西洋参12克,板兰根15克,金银花15克。
  制作:鲜石斛切段、拍裂,放砂锅中,加水煮半小时,再将其余药材一并放入,煎煮一小时,滤其汁,然后再加水  煎煮,混合两次药汁,分两到三次服用。
 
  清肺生津石斛老鸭汤
  原料:鲜铁皮石斛15克,鲜梨50克,核桃仁15克,花生米15克,鸭肉200克。
  制作:先将鲜石斛切段、拍裂,放砂锅中,加水煮半小时,再将其余材料一并放入,以大火煮沸,再用文火炖1小时即可服用。
 
  铁皮石斛粥
  每碗米粥用鲜铁皮石斛5克左右,粳米50克,冰糖适量,熬成粥常喝。
 
  口嚼鲜石斛
  如果大家没有时间做汤饮,可以将铁皮石斛鲜品洗净,直接放入口中嚼着吃,口感鲜美,富含多糖胶汁有粘度,清新爽口,风味独特,方便简单。入中秋以后,铁皮石斛有效成分积累完毕,此时无论功效还是口感,都是石斛一年中的巅峰时期,品尝鲜石斛,更贴近大自然。
 
  当然,秋季的天气总是昼夜温差大,难免容易生病,除了在平时多煲一些汤外,也要多注意增加衣服和多喝茶,在饮食上合理搭配,才能在秋季有一个健康的身体。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。本站内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

石斛价格
铁皮石斛功效与作用
铁皮石斛食用方法